En salle de musculation ou dans les clubs de sport, vous avez forcément vu des personnes portant des tee-shirts un peu étranges, nommés tee-shirt de compression ou vêtement de compression pour les allergiques à l’anglais. Les vêtements de compression ont fait leur apparition dans les années 1980….

Continuer à lire

Quel que soit le sport de combat que vous pratiquez, le cardio est essentiel, en effet vous pouvez être très rapide et fort au niveau des frappes mais si votre cœur ne suit pas, vous ne tiendrez pas longtemps à l’entrainement et en compétition !!!…

Continuer à lire

Les meilleurs boxeurs s’entraînent très dur pour devenir des Terminators de la boxe. Ils ont à leurs dispositions les meilleurs salles équipées des meilleurs accessoires d’entraînements. Il y a le sac lourd, qui se concentre sur le développement de la force et de la puissance,... Continuer à lire

Vous avez entendu parler du MMA mais vous ne savez pas ce qu’est ce magnifique sport de combat ? Voici une description rapide et facile de ce sport. MMA ou mixed martial art et en français arts martiaux mixtes, est l’un des sports de combats…

Continuer à lire

Monter une entreprise est difficile mais super gratifiant. Bien que l’entrepreneuriat ne soit certainement pas pour tout le monde, ceux qui ont choisi d’abandonner le métro boulot dodo pour des nuits blanches et du travail sans fin savent que pour bâtir une entreprise prospère, il…

Continuer à lire

En tant que fondateur du Jeet Kune Do acteur hollywoodien renommé et philosophe, Bruce Lee est considéré par beaucoup comme l'artiste martial le plus influent de tous les temps. Les pratiquants d'arts martiaux du monde entier considèrent Bruce Lee comme une source d'inspiration et de... Continuer à lire

Vous l’avez peut être remarque mais l’hiver, l’envie de faire du sport diminue. Il fait froid, la nuit tombe vite, il fait trèeees froid, il neige, il pleut, il y a du vent, et certains jours vent pluie neige et grêle ont décidé de vous…

Continuer à lire