Que vous soyez un futur boxeur, un boxeur débutant amateur ou professionnel, vous savez ce qu’est un PAO ou une patte d’ours.

Cependant les paos et les pattes d’ours dans les clubs de sports sont plus ou moins identiques et ont tous le même objectif, qui est d’améliorer les reflexes et la précision d’un combattant.

Lors d’un entrainement le pao ou patte d’ours est censé représenter votre adversaire (tête, visage etc) mais lors d’un entrainement on se dit que finalement c’est juste un défouloir, on oublie rapidement que l’on vise notre adversaire.

Ce pao vient casser les codes de l’entrainement, en effet on ne s’imagine plus mais on voit un visage, ce qui peut être troublant au début.

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